Inergy Fitness & SPA

гр. София
кв. Борово, ул. Солун № 59
Жилищен комплекс „България“

 

Водна аеробика:

Басейнът е в профилактика от 15.08 до 01.09 включително и няма да имаме тренировки по водна аеробика за този период.
 
Понеделник 08.30 – 09.30 12:00 - 13:00 20:00-21:00
Вторник 08.30 – 09.30 10.00 -11.00  20:00-21:00
Сряда 08.30 – 09.30 12:00 - 13:00 20:00-21:00
Четвъртък 08.30 – 09.30 10.00 -11.00 20:00-21:00
Петък 08.30 – 09.30 12:00 - 13:00 20:00-21:00
Събота 09.00 - 10.00 16:00 - 17:00 ("1000 калории")  
Неделя 09.00 - 10.00 16:00 - 17:00 ("1000 каалории")  

От 2.10, всяка събота  и неделя от 16:00 ч. тренировките ще са "1000 калории"'

Какво стои зад това име? Тренировка, съчетаваща в себе си кардио с по-силово насочени упражнения, използвайки специални  уреди,увеличавайки съпротивлението на водата допълнително, а оттам и увеличен енергорадход и горене на повече калории.

Защо "1000 калории"? Ние не можем да гарантираме, че ще изгорите 1000 калории. Обикновено повечето хора ще изгорят до 600. Но използваме това число, за да се стремим към нещо повече. Да имаме стимул да се раздаваме повече! Когато летвата е вдигната високо, човек е склонен да надскочи и себе си.

Затова "1000 калории" - да сте по-бързи, по-умели, с по-предизвикателна тренировка.

Цена: От 1.06: Единично посещение - 13 лв. Осем посещения = 90 лв. Басейнът работи с карти Мултиспорт (без доплащане).

Басейнът е с дълбочина от 1.30 до 1.70 м.